Mois : Décembre 2024
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Les meilleures choses dans la vie sont gratuites
Les meilleures choses dans la vie sont vraiment gratuites! 😊
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Discipline > Motivation
Il y a des jours où la motivation est absente… Aujourd’hui, c’était mon cas. Ne compte JAMAIS sur la motivation pour faire ce que tu as à faire. Elle est imprévisible et tu as peu de contrôle sur elle. La force de la discipline sur la motivation La seule chose que tu peux vraiment contrôler,…
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Pourquoi les glucides sont-ils si mauvais si les Japonais mangent du riz tout le temps et vivent plus longtemps?
Si les glucides sont mauvais, pourquoi les Japonais mangent-ils autant de riz et vivent-ils plus longtemps? C’est une question qu’on m’a posée récemment lors d’une discussion sur les régimes bas en glucides. La première réponse que j’ai trouvée sur Reddit est la suivante: la raison pour laquelle les Japonais ont un taux d’obésité plus bas,…
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Quelle est la formule simple pour perdre du poids?
Tu vas perdre du poids si: Perdre du poids n’a pas besoin d’être compliqué. Plus de 54 % des Canadiens sont en surpoids ou obèses. On fait face à une vraie crise, mais la solution est plus simple qu’on pense. Il ne faut simplement pas se laisser embarquer par le marketing des médias ni les…
