Mois : août 2025

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    Mentalité de crabe

    La « mentalité du crabe » (« crab mentality« ) décrit le comportement où, lorsqu’un crabe essaie de sortir d’un seau, les autres le tirent vers le bas pour l’empêcher de s’échapper. Cette métaphore est souvent appliquée aux humains, quand des personnes cherchent à saboter les progrès des autres. La mentalité de crabe est principalement le résultat d’un complexe…

  • Comment la carence en micronutriments affecte la santé et la perte de graisse

    Comment la carence en micronutriments affecte la santé et la perte de graisse

    Lorsqu’on parle de nutrition, le discours dominant tourne souvent autour de ce qu’il faut éviter: moins de calories, moins de gras, moins de sucre, moins de ci, moins de ça. On nous répète que certains aliments sont toxiques, que d’autres causent des maladies et que la clé de la santé réside principalement dans la restriction.…

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